看護師の自己分析方法｜転職成功のための基本ステップ

• 「自己分析って何から始めればいいの？」
• 「転職活動で自己分析は本当に必要？」
• 「自己分析の方法が分からない…」

このような疑問や不安を抱える看護師の方は多いのではないでしょうか。

看護師として働く中で、自分のキャリアについて立ち止まって考える機会は少ないかもしれません。しかし、漠然と転職活動を始めても、自分に合った職場を見つけることは難しいでしょう。

自己分析は、自分自身の強み・弱みを知り、どのような職場環境が適しているのかを明確にするために欠かせないプロセスです。自己分析を適切に行うことで、転職活動をスムーズに進め、理想の職場との出会いにつなげることができます。

本記事では、以下の点について詳しく解説します。

• 自己分析を行うことで得られる5つのメリット
• 紙と鉛筆を使った5ステップの自己分析方法
• 自己分析結果を活かした転職先の情報収集方法
• 転職活動を強力にサポートしてくれるおすすめの転職サイト3選

この記事を最後までお読みいただくことで、自己分析の重要性を理解し、効果的な方法で自己分析に取り組むことができるようになるでしょう。

看護師としてのキャリアアップを目指す方、今の職場に満足できずに転職を考えている方は、ぜひこの記事を参考に自己分析にチャレンジしてみてください。

1. 自己分析を行うメリット5つ

自己分析と聞くと「面倒」「難しそう」と感じる方もいるのではないでしょうか。

しかし、自己分析がしっかりとできている人は、転職後に「こんなはずじゃなかった…」と後悔することが少ないです。

この章では、自己分析を行うメリットを5つご紹介します。

1-1. 自分の強み・弱みを認識できる

自己分析をすることで、今まで気が付かなかった自分の強みや弱みを把握できます。

強みを認識できると、あなたの長所を生かして働ける場所を見つけやすくなるでしょう。一方、自己分析を行うと弱みも見えてくるので、自分に自信が無くなってしまう人も少なくありません。

しかし、転職前に短所を認識しておくことは重要です。自分の弱みから目をそらさずに自己分析したことのある人は、それを克服したり強みに転換したりできるからです。

• 看護師として、どんな仕事をしたいと思っていますか？
• どんなケアをしているときに、活き活きと前向きな気持ちになりますか？

自己分析によって強みと弱みを客観的に把握することで、転職で何を実現したいかを具体的に考えられるようになります。

1-2. ミスマッチを防ぐことができる

2つ目のメリットは、転職後のミスマッチを防げることです。

自己分析をせずに転職活動をしていると、年収や職場の雰囲気から「なんとなく」応募先を決めてしまうことがあります。

前職とあまり変わらない、あるいはそれ以下の職場を選んでしまうリスクもあるでしょう。最悪の場合、ミスマッチにより転職活動を一からやり直さなければならなくなることも。

自己分析をすることで、転職先に求める「譲れない条件」と「妥協できる条件」が明確になります。きちんと自己分析をして「譲れない条件」を持っている人であれば、どんなに熱心にオファーを受けてもふらふらと流されるリスクを回避できます。

その結果、希望条件にマッチした職場環境を手に入れやすくなるでしょう。

1-3. 転職期間を短縮できる

事前に自己分析をすることで、転職期間を短縮して効率よく転職活動できます。自己分析によって、「妥協できない条件」や「自分の強みを生かせる職場」が明確になるからです。

多くの求人情報からでも、条件に合ったものをピックアップしやすくなるため、効率的に動けます。とくに、働きながら転職活動をする人にとって、負担が軽くなる点がメリットです。

ビジョンが明確な人は条件に合わない職場に応募しないため、無駄な応募に時間を費やすことなく、スムーズな転職活動が実現します。その結果、転職期間を短縮できるでしょう。

1-4. 履歴書が書きやすくなる

自己分析を事前に行うと、履歴書などの応募書類も迷わずに書けるようになります。

「履歴書は、単に経歴を記入すればＯＫ」というものではありません。

応募書類は、提出してから面接や採用判定まで担当者の手元に残る、重要な判断材料です。志望動機に説得力がある履歴書や、内容が充実している履歴書を書けると、転職が成功に大きく近づきます。

ほとんどの履歴書には「長所」「短所」を記入する欄があります。自己分析によって強みと弱みを客観的に把握できている人は、長所・短所も問題なく記入できるはずです。

1-5. 面接対策になる

自己分析によって自分自身をしっかりと理解できていることは、面接対策にもつながります。

面接でよく質問されるのは「退職理由」や「志望動機」などです。自己分析を行っている人は、回答がブレにくく、説得力が増します。

面接官に想定外の質問をされても、自分の軸が定まっている人は回答に困るリスクが少なく、好印象になりやすいでしょう。

面接では「5年後10年後、どのように働いていたいと思っていますか」など、将来のビジョンを確認されることもあります。

自己分析を通して、看護師としてのキャリアをどのように形成していきたいのか考えておくと、このような質問にも迷うことなく、はっきりと回答できるでしょう。

2. 5ステップ｜紙・鉛筆で行う自己分析のやり方

ここからは、紙と鉛筆で行う自己分析のやり方を紹介します。

自己分析は、実に多くの方法がありますが、本記事でおすすめするのは、実際に紙に書いて行う方法です。手を動かして書き、目で見て、頭で考えることで、より客観的に自分自身を分析できます。

自己分析のやり方は、以下の5つのステップです。

2-1.【ステップ1】これまでのスキル・経験を書き出す

今まで看護師として働く中で、どのような経験をしてきたのか振り返り、これまでのスキル・経験を書き出してみましょう。

まずは、病院の種類と病床数、所属していた診療科について書き出します。

続いて、その職場の特色とそれによって得られた経験を書きましょう。

2-2.【ステップ2】「やりたくないこと」を書き出す

仕事をしていく中で失敗を感じたことや、苦労したことを棚卸しましょう。そこから「やりたくないこと」を書き出します。

自分の経験や強みから希望条件に合った職場を探すのは、ある意味簡単です。しかし自己分析では「やりたくないこと」などのネガティブな感情を中心に考えてみるステップが非常に重要なのです。

今の職場にどんな悩みや不満を感じているのか、なぜ転職したいと思ったのかをもう一度考えてみると、「やりたくないこと」が見えてきます。

まずは、思いついた悩み・不満を書き出してみましょう。

そこからさらに具体的に「やりたくないこと」を考えてみます。

看護師は、夜勤や残業が一般的な職業です。

ぜひこのタイミングで、夜勤・残業は「やりたくない」ことなのか「やってもよい」ことなのかも考えてみてください。

次のステップでは、「できること」を明確にしていきましょう。

2-3.【ステップ3】希望条件を書き出す

前ステップで分析してきた「これまでのスキル・経験」と「やりたくないこと」を基にして、転職先に求める「希望条件」を書き出していきましょう。

ただ漠然と希望条件を考えるよりも、現実的な分析ができます。

ここでは、①バリバリ働きたいAさんと②家庭と両立したいBさんを例に、それぞれの希望条件を紹介します。

「これまでのスキル・経験」と「やりたくないこと」を基に分析すると、より具体的な希望条件が浮かび上がってきました。

2-4.【ステップ4】「絶対譲れない条件」と「妥協できる条件」に分ける

希望条件を「絶対譲れない条件」と「妥協できる条件」に分けます。

どんなライフスタイルを希望するのか、どんな職場で働いていきたいのかを考えるときには、理想だけでなく妥協できる条件を検討することが重要です。

希望条件の中の「絶対に譲れない条件」が今後の転職活動の軸になります。

2-5.【ステップ5】「絶対譲れない条件」に優先順位を付ける

前ステップで決めた「絶対譲れない条件」に優先順位を付けます。

AさんとBさんの優先順位は以下のようになりました。

理想をすべて叶える職場を探すことは難しいことがほとんどです。

そのため、譲れない条件の中で、さらに優先順位を考えておきましょう。このステップで、あなたが看護師として本当にやりたいことや、生活のなかで大切にしたいものが明確になってきます。

3. 自己分析を基に転職先の情報収集を始める

ここまで自己分析をすすめたら、一旦深呼吸してから次のステップに進みましょう。

次は、冒頭で紹介した転職の事前準備5ステップの③情報収集びです。

②自己分析は、無意識のうちに自分が考えていることと向き合う作業でした。経験やスキル、やりたくないことと向き合うのは、骨の折れる作業だったと思います。

次のステップでは、優先順位をもとに転職先の情報収集を始めます。希望条件に100％マッチした転職先を探すのは難しいですが、優先順位をもとに検討すると比較的スムーズに行えるでしょう。

4. 転職の準備に強い転職サイト3選

効率的な転職活動のためには、自己分析の結果を踏まえて、希望条件に合った求人を見つけ出すことが重要です。そのためには、豊富な求人情報を保有し、キャリアアドバイザーによる手厚いサポートを受けられる看護師転職サイトの活用がおすすめです。

中でも「看護roo!」は業界トップクラスの求人数を誇り、専任のアドバイザーが個別に寄り添ってくれるため、満足度の高い転職活動が期待できます。

ただ、どのサイトも担当者の良し悪しでサポートの質が変わることがあります。そのため、複数のサイトに登録して比較することが重要です。

各サービスでは求人情報の提供だけでなく、履歴書の添削や面接対策も行っています。転職活動を効率よく進めたい方は、2～3社まとめて登録するようにしましょう。

ここでは、おすすめの看護師転職サイトを3つご紹介します。

関連記事 特徴・職場・地域別おすすめ！看護師転職サイト3選

4-1. 看護roo!（看護ルー）

看護roo!（看護ルー）は、看護師の転職に特化したサイトで、年間2万人以上が利用し、その満足度はなんと96%以上。業界内で高い信頼を集めています。

求人数も40,000件以上と圧倒的で、月給42万円以上や年休150日以上など、好条件の案件も豊富です。特に嬉しいのはLINEでのサポート。質問や相談がすぐにでき、応答も迅速です。

面接や履歴書のサポートも手厚く、転職活動が初めての方や不安を感じる方にも強くおすすめできます。

関連記事 看護roo!（看護ルー）評判は悪い？サービスの特徴やメリットを解説

4-2. レバウェル看護師（旧看護のお仕事）

レバウェル看護師（旧：看護のお仕事）は、転職を考える看護師さんに手厚いサービスを提供する業界トップクラスの転職サイトです。その信頼性から「友達に勧めたいサービスランキング」で1位に輝いています。

求人数は驚異の12万件以上あり、その数は日本最大級。加えて、病院のリアルな口コミやスタッフの声も確認できます。

そして何より、忙しい看護師さんでもLINEで気軽に相談ができ、キャリアアドバイザーからも丁寧な情報提供が受けられます。

関連記事 レバウェル看護師（旧看護のお仕事）評判は悪い？サービスの特徴を解説

4-3. ナース人材バンク

ナース人材バンクは、年間10万人以上の利用者と97％の高い満足度で、看護師転職界の信頼性を証明しています。

地域専任の看護師専門キャリアパートナーが個々のニーズに合わせて最適なアドバイスを提供します。また、病院だけでなく、介護施設など多種多様な求人があり、全国どこでも活躍の場が見つかります。

転職を検討する看護師さんにとって、確かなサポートと多様な選択肢を提供するこのサイトは、一考の価値があります。

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5. まとめ

今回の記事では、看護師の転職活動における自己分析の重要性とその具体的な進め方について説明しました。

「自己分析の方法がわからない」「転職活動で自己分析は本当に必要なの？」と悩む看護師は、本記事で紹介した下記の重要なポイントをおさえることで、転職活動をスムーズに進めることができます。

何より大事なことは、自分自身をしっかりと見つめ直し、何を大切にしたいのかを明確にすることです。

また、自己分析をしっかり行っても、実際の転職活動では悩みや不安が生じるものです。そのため、看護師転職サイトを活用してキャリアアドバイザーに悩みを相談したり、条件に合った職場を効率良く探すことをおすすめします。

JOBANUSがおすすめする看護師転職サイト3社は以下のとおりです。迷ったらこの3社を併用することをおすすめします。

ぜひこの記事の転職を成功させるためのポイントを参考に、職探しにチャレンジしてください。

以上、最後までお読みいただき、ありがとうございました。