自己分析の進め方|５つのステップで理想の看護師転職へ

転職を成功させる秘訣は、いきなり求人を探すのではなく、事前準備を行うことです。

事前準備には、5つのステップがあります。

看護師が転職活動を成功させるには、自己分析を行うことが重要です。

• 「自己分析って効果があるの？」
• 「難しそうだけど、自己分析って具体的にどんなことをすればいいの？」

このように思われる方もいるのではないでしょうか。

自己分析をすると「転職で叶えたいこと」が明確になります。それによって、効率よく転職活動ができ、入職後のミスマッチが防げるのです。

本記事では、自己分析を行うことで得られるメリット5つと、紙と鉛筆で簡単にできる自己分析の方法について解説しています。

最後まで読めば、あなたの強みや希望条件が明確になり、ミスマッチのない転職が実現しやすくなるでしょう。

1. 自己分析を行うメリット5つ

自己分析と聞くと「面倒」「難しそう」と感じる方もいるのではないでしょうか。

しかし、自己分析がしっかりとできている人は、転職後に「こんなはずじゃなかった…」と後悔することが少ないです。

この章では、自己分析を行うメリットを5つご紹介します。

1-1. 自分の強み・弱みを認識できる

自己分析をすることで、今まで気が付かなかった自分の強みや弱みを把握できます。

強みを認識できると、あなたの長所を生かして働ける場所を見つけやすくなるでしょう。一方、自己分析を行うと弱みも見えてくるので、自分に自信が無くなってしまう人も少なくありません。

しかし、転職前に短所を認識しておくことは重要です。自分の弱みから目をそらさずに自己分析したことのある人は、それを克服したり強みに転換したりできるからです。

• 看護師として、どんな仕事をしたいと思っていますか？
• どんなケアをしているときに、活き活きと前向きな気持ちになりますか？

自己分析によって強みと弱みを客観的に把握することで、転職で何を実現したいかを具体的に考えられるようになります。

1-2. ミスマッチを防ぐことができる

2つ目のメリットは、転職後のミスマッチを防げることです。

自己分析をせずに転職活動をしていると、年収や職場の雰囲気から「なんとなく」応募先を決めてしまうことがあります。

前職とあまり変わらない、あるいはそれ以下の職場を選んでしまうリスクもあるでしょう。最悪の場合、ミスマッチにより転職活動を一からやり直さなければならなくなることも。

自己分析をすることで、転職先に求める「譲れない条件」と「妥協できる条件」が明確になります。きちんと自己分析をして「譲れない条件」を持っている人であれば、どんなに熱心にオファーを受けてもふらふらと流されるリスクを回避できます。

その結果、希望条件にマッチした職場環境を手に入れやすくなるでしょう。

1-3. 転職期間を短縮できる

事前に自己分析をすることで、転職期間を短縮して効率よく転職活動できます。自己分析によって、「妥協できない条件」や「自分の強みを生かせる職場」が明確になるからです。

多くの求人情報からでも、条件に合ったものをピックアップしやすくなるため、効率的に動けます。とくに、働きながら転職活動をする人にとって、負担が軽くなる点がメリットです。

ビジョンが明確な人は条件に合わない職場に応募しないため、無駄な応募に時間を費やすことなく、スムーズな転職活動が実現します。その結果、転職期間を短縮できるでしょう。

1-4. 履歴書が書きやすくなる

自己分析を事前に行うと、履歴書などの応募書類も迷わずに書けるようになります。

「履歴書は、単に経歴を記入すればＯＫ」というものではありません。

応募書類は、提出してから面接や採用判定まで担当者の手元に残る、重要な判断材料です。志望動機に説得力がある履歴書や、内容が充実している履歴書を書けると、転職が成功に大きく近づきます。

ほとんどの履歴書には「長所」「短所」を記入する欄があります。自己分析によって強みと弱みを客観的に把握できている人は、長所・短所も問題なく記入できるはずです。

1-5. 面接対策になる

自己分析によって自分自身をしっかりと理解できていることは、面接対策にもつながります。

面接でよく質問されるのは「退職理由」や「志望動機」などです。自己分析を行っている人は、回答がブレにくく、説得力が増します。

面接官に想定外の質問をされても、自分の軸が定まっている人は回答に困るリスクが少なく、好印象になりやすいでしょう。

面接では「5年後10年後、どのように働いていたいと思っていますか」など、将来のビジョンを確認されることもあります。

自己分析を通して、看護師としてのキャリアをどのように形成していきたいのか考えておくと、このような質問にも迷うことなく、はっきりと回答できるでしょう。

2. 【5ステップ】紙・鉛筆で行う自己分析のやり方

ここからは、紙と鉛筆で行う自己分析のやり方を紹介します。

自己分析は、実に多くの方法がありますが、本記事でおすすめするのは、実際に紙に書いて行う方法です。手を動かして書き、目で見て、頭で考えることで、より客観的に自分自身を分析できます。

自己分析のやり方は、以下の5つのステップです。

2-1.【ステップ1】これまでのスキル・経験を書き出す

今まで看護師として働く中で、どのような経験をしてきたのか振り返り、これまでのスキル・経験を書き出してみましょう。

まずは、病院の種類と病床数、所属していた診療科について書き出します。

続いて、その職場の特色とそれによって得られた経験を書きましょう。

2-2.【ステップ2】「やりたくないこと」を書き出す

仕事をしていく中で失敗を感じたことや、苦労したことを棚卸しましょう。そこから「やりたくないこと」を書き出します。

自分の経験や強みから希望条件に合った職場を探すのは、ある意味簡単です。しかし自己分析では「やりたくないこと」などのネガティブな感情を中心に考えてみるステップが非常に重要なのです。

今の職場にどんな悩みや不満を感じているのか、なぜ転職したいと思ったのかをもう一度考えてみると、「やりたくないこと」が見えてきます。

まずは、思いついた悩み・不満を書き出してみましょう。

そこからさらに具体的に「やりたくないこと」を考えてみます。

看護師は、夜勤や残業が一般的な職業です。

ぜひこのタイミングで、夜勤・残業は「やりたくない」ことなのか「やってもよい」ことなのかも考えてみてください。

次のステップでは、「できること」を明確にしていきましょう。

2-3.【ステップ3】希望条件を書き出す

前ステップで分析してきた「これまでのスキル・経験」と「やりたくないこと」を基にして、転職先に求める「希望条件」を書き出していきましょう。

ただ漠然と希望条件を考えるよりも、現実的な分析ができます。

ここでは、①バリバリ働きたいAさんと②家庭と両立したいBさんを例に、それぞれの希望条件を紹介します。

「これまでのスキル・経験」と「やりたくないこと」を基に分析すると、より具体的な希望条件が浮かび上がってきました。

2-4.【ステップ4】「絶対譲れない条件」と「妥協できる条件」に分ける

希望条件を「絶対譲れない条件」と「妥協できる条件」に分けます。

どんなライフスタイルを希望するのか、どんな職場で働いていきたいのかを考えるときには、理想だけでなく妥協できる条件を検討することが重要です。

希望条件の中の「絶対に譲れない条件」が今後の転職活動の軸になります。

2-5.【ステップ5】「絶対譲れない条件」に優先順位を付ける

前ステップで決めた「絶対譲れない条件」に優先順位を付けます。

AさんとBさんの優先順位は以下のようになりました。

理想をすべて叶える職場を探すことは難しいことがほとんどです。

そのため、譲れない条件の中で、さらに優先順位を考えておきましょう。このステップで、あなたが看護師として本当にやりたいことや、生活のなかで大切にしたいものが明確になってきます。

3. 自己分析を基に転職先の情報収集を始める

ここまで自己分析をすすめたら、一旦深呼吸してから次のステップに進みましょう。

次は、冒頭で紹介した転職の事前準備5ステップの③情報収集びです。

②自己分析は、無意識のうちに自分が考えていることと向き合う作業でした。経験やスキル、やりたくないことと向き合うのは、骨の折れる作業だったと思います。

次のステップでは、優先順位をもとに転職先の情報収集を始めます。希望条件に100％マッチした転職先を探すのは難しいですが、優先順位をもとに検討すると比較的スムーズに行えるでしょう。

4. 転職の準備に強い転職サイト3選

自己分析を始めとする転職活動の事前準備には、看護師転職サイトの利用がおすすめです。特に「看護roo!」は求人数とサポートが充実しているため、初めての転職サイト選びに最適です。

ただ、どのサイトも担当者の良し悪しでサポートの質が変わることがあります。そのため、複数のサイトに登録して比較することが重要です。

各サービスでは求人情報の提供だけでなく、履歴書の添削や面接対策も行っています。転職活動を効率よく進めたい方は、2～3社まとめて登録するようにしましょう。

ここでは、おすすめの看護師転職サイトを3つご紹介します。

関連記事 【ライブラリ特集】看護師向けの転職サイトランキング12社

4-1. 看護roo!（看護ルー）

看護roo!（看護ルー）は、看護師の転職に特化したサイトで、年間2万人以上が利用し、その満足度はなんと96%以上。業界内で高い信頼を集めています。

求人数も40,000件以上と圧倒的で、月給42万円以上や年休150日以上など、好条件の案件も豊富です。特に嬉しいのはLINEでのサポート。質問や相談がすぐにでき、応答も迅速です。

面接や履歴書のサポートも手厚く、転職活動が初めての方や不安を感じる方にも強くおすすめできます。

関連記事 看護roo!（看護ルー）評判は悪い？サービスの特徴やメリットを解説

4-2. レバウェル看護師（旧看護のお仕事）

レバウェル看護師（旧：看護のお仕事）は、転職を考える看護師さんに手厚いサービスを提供する業界トップクラスの転職サイトです。

その信頼性から「友達に勧めたいサービスランキング」で1位に輝いています。

求人数は驚異の12万件以上あり、その数は日本最大級。加えて、病院のリアルな口コミやスタッフの声も確認できます。

そして何より、忙しい看護師さんでもLINEで気軽に相談ができ、キャリアアドバイザーからも丁寧な情報提供が受けられます。

このようにレバウェル看護師は、求職者が安心して転職活動を行える環境を整えています。

関連記事 レバウェル看護師（旧看護のお仕事）評判は悪い？サービスの特徴を解説

4-3. 看護師ワーカー（旧 医療ワーカー）

看護師ワーカー（旧：医療ワーカー）は、地域に精通した拠点が全国に広がり、非公開求人も豊富に取り扱っています。特に、年間10,000人もの看護師が転職に成功しており、その実績と信頼性は折り紙つきです。

独自のサービスとして、看護師専門アドバイザーが面接まで同行してくれるため、安心して転職活動ができます。

多様な雇用形態の求人も用意されているので、自分に合った働き方が見つかりやすいです。対応の速さも評価されているため、転職を急ぎたい方にもおすすめです。

関連記事 看護師ワーカー 評判は悪い？面接同行やサービスの特徴を解説

5. まとめ

転職活動の事前準備として自己分析を行うことは、新しい職場を探す過程で重要な武器になります。
自分の経験やスキルを強みとして把握し、「やりたくない」ことを分析しながら条件を具体的に絞っていくことで、情報収集がスムーズにできるでしょう。

この記事で紹介した自己分析の方法は、紙と鉛筆があれば簡単に始められます。自分の希望を叶えられる職場に出会えるよう、ぜひ自己分析に取り組んでみてください。

以上、最後までお読みいただきありがとうございました。